De
todos los alimentos que nos mantienen jóvenes, el pescado y los mariscos son los
primeros de la lista, ¿por qué?, porque son una excepcional fuente de proteínas
de alta calidad, de fácil digestión con bajo contenido de grasas saturadas, un
volumen significativo de minerales, aminoácidos y oligoelementos esenciales
como el calcio, magnesio, potasio, fósforo, azufre, flúor, selenio, cobre, cinc
y yodo.
La
carne del pescado, especialmente el salmón, las truchas y sardinas, contienen
DMAE (dimetilaminoetanol), un efectivo antioxidante. Este elemento químico
estimula la función nerviosa, la contracción y tensión de los músculos bajo la
piel. El DMAE es una sustancia que permite conseguir un excelente tono cutáneo,
evitando la pérdida de la postura anatómica del rostro, llamada comúnmente como
flacidez, la cual consiste en que los músculos, en lugar de mantenerse cortos y
tensos, se alargan y se relajan.
Como
recomendación particular a partir de esta información, si tienes la piel del
rostro flácida o quieres evitar que suceda:
1. Come pescados (salmón, trucha y sardinas) con regularidad
2. Toma DMAE en forma de complemento nutricional, cápsulas de
pescado y Omega 3
3. Adquiere y aplica una loción tópica que lo contenga en las
zonas que más te preocupan
4. Incluye entre tus procedimientos estéticos hidrataciones profundas y mesoterapias
faciales con oligoelementos y vitaminas para mantener tonificada y joven tu
piel
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